Rückenschule für das zahnärztliche Team

Korrekte Arbeitshaltung, gezielter Ausgleich, wirkungsvolle Selbstbehandlung

Alle wissen es:

Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen sind kein ungewöhnliches Phänomen bei Zahnärzten. Aber dagegen kann man etwas tun. Ein bewusster Umgang mit dem Körper, Korrektur falsch angewöhnter Haltungen, Gymnastik und Ausgleichssport, können Beschwerden vorbeugen oder lindern.

Der Kampf gegen die Berufskrankheit

Das Buch unterstützt die Beschäftigten in der Praxis im Kampf gegen Schmerzen und Verspannungen besonders im Rücken- und Wirbelsäulenbereich, die durch vorwiegend gebückte und verdrehte Arbeitshaltung entstehen. Es macht sensibel für die Risiken und Probleme bei der täglichen Arbeit, erläutert die möglichen Krankheitsbilder und bietet vor allem praktische Hilfe für den Alltag.

Praktische Übungen

Gezielte gymnastische Übungen, die sich zum Teil auch in der Praxis während kurzer Pausen durchführen lassen, werden anhand zahlreicher Bilder und kurzer Texte leicht nachvollziehbar und anschaulich beschrieben. Es wird auf typische Beschwerden im zahnärztlichen Beruf, entsprechende Prävention und Selbstbehandlung durch Ausgleichsübungen, Entspannungs- und Atemtechnik, Just-Five-Methode, Hydro- und Balneotherapie sowie Akupressur eingegangen.

Ergonomie

Ein Kapitel zur ergonomischen Praxiseinrichtung, optimalen Arbeitshaltungen sowie korrekter Absaugtechnik rundet die Darstellung sinnvoll ab.

Autor: Manfred Just, Sport- und Wirtschaftsphilologe (staatl. gepr.), Rückenschulpädagoge und Ausbilder für Gesundheitsberufe, in Zusammenarbeit mit dem Zahnarzt Dr. Richard Hilger, Spezialist für zahnärztliche Ergonomie

248 Seiten - zahlreiche Abbildungen

Format: 21 x 24, Spiralgebunden

Print ISBN 978-3-13-119423-5

Preis: das Buch ist vergriffen

Ebook erhältlich unter https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/book/10.1055/b-002-33695

Online ISBN 978-31-3190373-0