Gesund leben und arbeiten

Zahnärzte-Spezial

Korrekte haltung bei der zahnärztlichen Arbeit

Ergonomiekurse und Beratung für Zahnärzte

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Ganzheitliche Körperschule für Pflegepersonen

Korrekte Arbeitshaltung, gezielter Ausgleich bei Belastung


Aus dem Inhalt
Körperschule - warum?
Die besonderen Anforderungen innerhalb der Pflegeberufe machen eine korrekte Technik bei der Arbeitshaltung und einen gezielten Ausgleich - bereits während der Arbeit - notwendig
Die drei Risikofaktoren
Falsche Arbeitshaltung, mangelnde Bewegung und fehlende Entspannung
Rückenschäden vermeiden
Das Buch, voller Tipps und Anleitungen für aktive Mikro- und Minipausen im Arbeitsalltag zur Unterbrechung von Belastungen, für ausgleichende Bewegungen, für eine korrekte Körperhaltung und einen ergonomischen Arbeitsplatz hilft dem Pflegepersonal gegen ihre überproportionalen arbeitsbedingten Wirbelsäulen- und Gelenkschädigungen.
Praktische Übungen
Spöttern wird der Rücken schon noch zwicken, prophezeit der Autor und macht Mut auch zu unkonventionellen Übungen: jonglieren Sie mal, legen Sie sich hin, hängen Sie sich aus, machen Sie mal was mit links.....

Autor: Manfred Just, Sport- und Wirtschaftsphilologe (staatl. gepr.), Rückenschulpädagoge und Ausbilder für Gesundheitsberufe, Inhaber des "JUST-Institut für Gesundheit und Management"

96 Seiten - 148 Abbildungen
Format: 17,3 x 24,5, Hardcover
SONDERPREIS: EURO 7,95